evanhung 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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6.4 km | 00:37:24 | 05:50/km

日期: 2017-10-27 17:58 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'09" / 06'00" / 05'30" / 05'43" / 05'53" / 05'40" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'59"

(12'08")

05'59" (+00'29")

1000 / 2000

3

05'30"

(17'38")

05'30"

1000 / 3000

4

05'42"

(23'21")

05'42" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'53"

(29'14")

05'53" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 203.47 km

ascis cumulus 18 累積 : 725.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

WENG CHIEH, 辛順堅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'00"	00:12'09"
3	05'30"	00:17'39"
4	05'43"	00:23'22"
5	05'53"	00:29'15"
6	05'40"	00:34'55"
6.4	06'06"	00:37'25"

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