簡志宏 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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7.7 km | 00:36:54 | 04:49/km

日期: 2017-10-27 06:31 - 地點: 台東縣體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'17" / 05'14" / 04'59" / 04'53" / 04'43" / 04'36" / 04'26" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'15" (+00'46")

1003 / 1003

2

05'14"

(10'31")

05'13" (+00'44")

1001 / 2005

3

04'59"

(15'30")

04'59" (+00'30")

999 / 3004

4

04'53"

(20'23")

04'52" (+00'23")

1002 / 4006

5

04'43"

(25'06")

04'42" (+00'13")

1001 / 5007

展開計圈分析

台東

簡志宏

·

有點累，慢慢跑😙

10月累積里程 : 140.49 km

saucony everun 累積 : 1757.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

劉木雄, Husung Istanda 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'14"	00:10'31"
3	04'59"	00:15'30"
4	04'53"	00:20'23"
5	04'43"	00:25'06"
6	04'36"	00:29'42"
7	04'26"	00:34'08"
7.7	04'15"	00:36'54"

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