15.2 km | 01:24:27 | 05:32/km日期: 2017-10-28 16:54 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1015 Cal - 總步數: 14484 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'24" / 05'27" / 05'59" / 06'15" / 05'38" / 05'23" / 05'28" / 05'27" / 05'53" / 05'33" / 05'19" / 05'10" / 04'57" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 1000 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'42") | 1003 / 2004 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'29") | 1001 / 3006 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'26" (+00'32") | 1002 / 4008 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'57" (+01'03") | 1003 / 5012 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 6013 | 159 / 101 |
| 7 | | 05'37" (+00'43") | 1009 / 7022 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'27") | 1005 / 8027 | 172 / 108 |
| 9 | | 05'26" (+00'32") | 1003 / 9031 | 173 / 105 |
| 10 | | 05'25" (+00'31") | 1005 / 10036 | 174 / 105 |
| 11 | | 05'52" (+00'58") | 1008 / 11044 | 164 / 103 |
| 12 | | 05'30" (+00'36") | 1006 / 12051 | 172 / 105 |
| 13 | | 05'18" (+00'24") | 1002 / 13054 | 174 / 108 |
| 14 | | 05'07" (+00'13") | 1008 / 14062 | 173 / 112 |
| 15 | | 04'54" | 1008 / 15071 | 173 / 117 |
| 16 | | 04'17" | 248 / 15319 | 172 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.12 km 
三代鱷魚Y拖 累積 :
1750.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'24" | 00:16'48" |
| 4 | 05'27" | 00:22'15" |
| 5 | 05'59" | 00:28'14" |
| 6 | 06'15" | 00:34'29" |
| 7 | 05'38" | 00:40'07" |
| 8 | 05'23" | 00:45'30" |
| 9 | 05'28" | 00:50'58" |
| 10 | 05'27" | 00:56'25" |
| 11 | 05'53" | 01:02'18" |
| 12 | 05'33" | 01:07'51" |
| 13 | 05'19" | 01:13'10" |
| 14 | 05'10" | 01:18'20" |
| 15 | 04'57" | 01:23'17" |
| 15.2 | 04'42" | 01:24'27" |
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