Kukini 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kukini 新竹
ID 8357

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12.4 km | 01:12:25 | 05:51/km

日期: 2013-12-13 07:56 - 地點: 香山濕地海岸線 - 天氣: 陰 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 04'41" / 05'29" / 05'51" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'09" / 06'11" / 05'50" / 06'09" / 06'00" / 05'51" / 06'10" /

12月累積里程 : 201.43 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

楊祥銘, 霱兒和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'29"	00:10'10"
3	05'51"	00:16'01"
4	06'00"	00:22'01"
5	06'00"	00:28'01"
6	06'00"	00:34'01"
7	06'09"	00:40'10"
8	06'11"	00:46'21"
9	05'50"	00:52'11"
10	06'09"	00:58'20"
11	06'00"	01:04'20"
12	05'51"	01:10'11"
12.4	06'10"	01:12'25"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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