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 |  14.3 km | 01:01:12 | 04:16/km日期: 2017-10-27 20:41 - 地點: 八德老路線1 - 天氣: 涼爽+最後下大雨 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19) Pace: 05'16" / 04'34" / 04'35" / 04'20" / 04'16" / 04'01" / 04'01" / 04'01" / 04'01" / 04'21" / 04'11" / 04'21" / 03'54" / 03'59" / 04'06" / 原訂15k訓練，但跑到13k處，開始下大雨，高速狀態再加上溼滑Y拖，為了安全緣故，只再跑1k就結束，心中覺得不滿足，全身都在高配速的狀態，被迫必須停下來，無奈。 10月累積里程 : 432.89 km  Y拖 40號 累積 : 33061.2 kmGPX 上傳 | 7 years ago
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