3.1 km | 00:16:25 | 05:15/km日期: 2017-10-26 19:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'20" / 04'59" / 05'21" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'29") | 409 / 409 |
| 2 | | 03'51" (+00'14") | 401 / 811 |
| 3 | | 16'53" (+13'16") | 104 / 915 |
| 4 | | 03'37" | 407 / 1322 |
| 5 | | 17'52" (+14'15") | 84 / 1407 |
| 6 | | 03'50" (+00'13") | 395 / 1803 |
| 7 | | 03'51" (+00'14") | 400 / 2204 |
| 8 | | 19'02" (+15'25") | 101 / 2305 |
| 9 | | 03'51" (+00'14") | 392 / 2698 |
| 10 | | 03'57" (+00'20") | 394 / 3093 |
| 11 | | 10'54" (+07'17") | 34 / 3127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'59" | 00:10'19" |
| 3 | 05'21" | 00:15'40" |
| 3.1 | 06'01" | 00:16'26" |
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