2.0 km | 00:12:09 | 05:59/km日期: 2017-10-27 02:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2198 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'56" / 06'03" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 180 / 93 |
2 | | 06'01" (+00'05") | 1004 / 2004 | 181 / 91 |
3 | | 04'28" | 33 / 2037 | 173 / 128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.34 km 迪卡儂 KIPRUN 累積 :
1454.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'03" | 00:11'59" |
2.0 | 04'58" | 00:12'09" |