4.0 km | 00:23:15 | 05:53/km日期: 2017-11-04 08:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 4246 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 06'27" / 05'45" / 05'41" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1001 / 1001 | 179 / 86 |
| 2 | | 05'44" (+00'03") | 1002 / 2003 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3003 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'38" | 951 / 3954 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'45" | 00:12'12" |
| 3 | 05'41" | 00:17'53" |
| 4.0 | 05'38" | 00:23'15" |
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