Musun Lin 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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13.0 km | 01:23:29 | 06:24/km

日期: 2017-10-28 06:11 - 總爬升: 191 m - 地點: 麟洛國道下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'12" / 05'14" / 14'16" / 06'46" / 06'33" / 06'51" / 06'49" / 09'30" / 06'15" / 06'16" / 06'23" / 06'20" / 06'17" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'57")

1000 / 1000

2

05'14"

(11'26")

05'14"

1000 / 2000

3

06'56"

(18'23")

06'56" (+01'42")

1000 / 3000

4

06'46"

(25'09")

06'46" (+01'32")

1000 / 4000

5

06'32"

(31'42")

06'32" (+01'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

Musun Lin

·

10月累積里程 : 416.14 km

美津濃 8KS-24209 累積 : 1209.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Joseph , 雪莉和其他 31 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'14"	00:11'26"
3	14'16"	00:25'42"
4	06'46"	00:32'28"
5	06'33"	00:39'01"
6	06'51"	00:45'52"
7	06'49"	00:52'41"
8	09'30"	01:02'11"
9	06'15"	01:08'26"
10	06'16"	01:14'42"
11	06'23"	01:21'05"
12	06'20"	01:27'25"
13	06'17"	01:33'42"
13.0	05'43"	01:33'48"

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朋友動態

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