楊木欽 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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12.0 km | 01:26:14 | 07:09/km

日期: 2017-10-27 21:50 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'16" / 06'45" / 06'26" / 06'27" / 06'38" / 06'34" / 06'52" / 06'51" / 06'46" / 06'35" / 06'47" / 11'45" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'10" (+00'44")

999 / 999

2

06'46"

(13'56")

06'45" (+00'19")

1000 / 1999

3

06'31"

(20'27")

06'30" (+00'04")

1001 / 3001

4

06'27"

(26'54")

06'26"

1000 / 4001

5

06'38"

(33'32")

06'35" (+00'09")

1006 / 5008

展開計圈分析

嘉義

楊木欽

·

練🍗月…第二段的練練跑

10月累積里程 : 687.66 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

吳壬豪, 許宜蓁和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'45"	00:14'01"
3	06'26"	00:20'27"
4	06'27"	00:26'54"
5	06'38"	00:33'32"
6	06'34"	00:40'06"
7	06'52"	00:46'58"
8	06'51"	00:53'49"
9	06'46"	01:00'35"
10	06'35"	01:07'10"
11	06'47"	01:13'57"
12	11'45"	01:25'42"
12.0	13'20"	01:26'14"

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