晚餐很晚才吃，也吃太飽，今天的訓練，一開跑就覺得脹氣，另外，跑至2k處，感覺左腳板怪怪的，又再加上今天在外遊玩了一整天，沒睡飽，覺得好累，有諸多因素加起來，就是兩個字「休息」。