台灣阿誠 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

台灣阿誠台中
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10.0 km | 01:02:31 | 06:15/km

2017 嬉遊百果山員林獅子盃半程馬拉松暨第9屆路跑比賽

官方成績
日期	2017-10-29
成績	01:02:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:15/km

日期: 2017-10-29 06:36 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

07'36" (+01'42")

1293 / 1293

2

05'00"

(14'50")

06'31" (+00'37")

765 / 2058

3

10'00"

(24'50")

06'06" (+00'12")

1637 / 3695

4

04'59"

(29'49")

06'10" (+00'16")

806 / 4501

5

04'59"

(34'48")

06'29" (+00'35")

768 / 5269

展開計圈分析

台中

台灣阿誠

·

台中

台灣阿誠

·

各位早安，跑步愉快,今天早上好熱

賽前宣言: 加油~

賽後評分: 讚
給 5 星

10月累積里程 : 243.44 km

耐吉NIKE 807276-006-10 累積 : 987.5 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

王進星, Abel 和其他 28 人說推

·

觀看另 3 則留言

Water man 恭喜完賽

2017-10-30 23:52 ·

Abel 恭喜完賽。

2017-11-01 07:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	05'00"	00:14'50"
3	10'00"	00:24'50"
4	04'59"	00:29'49"
5	04'59"	00:34'48"
6	05'01"	00:39'49"
7	10'02"	00:49'51"
8	05'00"	00:54'51"
9	07'35"	01:02'26"
9.2	00'25"	01:02'31"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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