陳閔志 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳閔志苗栗
ID 333087

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5.4 km | 00:30:58 | 05:45/km

日期: 2017-10-31 20:09 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'35" / 05'49" / 05'58" / 05'49" / 05'45" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'32"

992 / 992

2

05'54"

(11'24")

05'51" (+00'19")

1007 / 2000

3

05'53"

(17'17")

05'53" (+00'21")

997 / 2998

4

05'49"

(23'06")

05'49" (+00'17")

997 / 3996

5

05'44"

(28'50")

05'44" (+00'12")

999 / 4995

6

02'08"

(30'58")

05'48" (+00'16")

367 / 5363

10月累積里程 : 140.30 km

Mizuno Wave Unitus DC 2 累積 : 629.8 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'49"	00:11'24"
3	05'58"	00:17'22"
4	05'49"	00:23'11"
5	05'45"	00:28'56"
5.4	05'29"	00:30'58"

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