12.6 km | 01:07:48 | 05:22/km日期: 2017-10-31 09:52 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 11874 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'21" / 05'04" / 05'00" / 05'00" / 05'17" / 05'25" / 05'27" / 05'36" / 05'26" / 05'50" / 05'33" / 05'34" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'24") | 1005 / 1005 | 174 / 107 |
| 2 | | 05'04" (+00'08") | 1009 / 2015 | 176 / 111 |
| 3 | | 04'56" | 1002 / 3017 | 177 / 114 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 1009 / 4027 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'14" (+00'18") | 1007 / 5034 | 175 / 108 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1008 / 6042 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'24" (+00'28") | 1006 / 7048 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'33" (+00'37") | 1006 / 8055 | 173 / 103 |
| 9 | | 05'24" (+00'28") | 1006 / 9061 | 174 / 106 |
| 10 | | 05'51" (+00'55") | 1003 / 10064 | 176 / 96 |
| 11 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 11065 | 173 / 103 |
| 12 | | 05'31" (+00'35") | 1005 / 12070 | 174 / 103 |
| 13 | | 05'05" (+00'09") | 614 / 12685 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.77 km 
亞瑟士 Cumulus18 累積 :
439.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'04" | 00:10'25" |
| 3 | 05'00" | 00:15'25" |
| 4 | 05'00" | 00:20'25" |
| 5 | 05'17" | 00:25'42" |
| 6 | 05'25" | 00:31'07" |
| 7 | 05'27" | 00:36'34" |
| 8 | 05'36" | 00:42'10" |
| 9 | 05'26" | 00:47'36" |
| 10 | 05'50" | 00:53'26" |
| 11 | 05'33" | 00:58'59" |
| 12 | 05'34" | 01:04'33" |
| 12.6 | 05'17" | 01:07'48" |
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