田田田幺小 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

田田田幺小台南
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田田田幺小

8.1 km | 00:51:31 | 06:21/km

日期: 2017-10-30 16:09 - 地點: 市區 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'17" / 06'18" / 06'23" / 06'29" / 06'12" / 06'17" / 06'24" / 06'20" / 07'47" /

台南

田田田幺小

·

跑完山馬雙腳鐵腿，該出來面對
這幾天值12小時夜班，真不想走樓梯

10月累積里程 : 168.89 km

New Balance Vazee Prism 累積 : 1842.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

俊和（跑後山）, 美美和其他 28 人說推

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觀看另 3 則留言

Pasino 陳兄早安,運動愉快.

2017-10-31 05:56 ·

1 個人推

Angela1414 永勳下午好

2017-10-31 16:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'18"	00:12'35"
3	06'23"	00:18'58"
4	06'29"	00:25'27"
5	06'12"	00:31'39"
6	06'17"	00:37'56"
7	06'24"	00:44'20"
8	06'20"	00:50'40"
8.1	07'43"	00:51'31"

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