Eddie Wu 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.4 km | 00:47:15 | 07:25/km

日期: 2017-10-31 08:01 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'11" / 06'54" / 06'58" / 06'46" / 06'59" / 09'51" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'54"

(13'59")

06'54" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'57"

(20'57")

06'57" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'46"

(27'43")

06'46"

1000 / 4000

5

06'58"

(34'42")

06'58" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 120.21 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'54"	00:15'05"
3	06'58"	00:22'03"
4	06'46"	00:28'49"
5	06'59"	00:35'48"
6	09'51"	00:45'39"
6.4	10'05"	00:49'22"

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