3.5 km | 00:22:10 | 06:22/km日期: 2017-10-28 18:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 3830 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'48" / 06'10" / 06'12" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'37") | 1006 / 1006 | 170 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+00'01") | 1007 / 2014 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'09" | 1007 / 3021 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'11" (+00'02") | 474 / 3495 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'10" | 00:12'58" |
| 3 | 06'12" | 00:19'10" |
| 3.5 | 06'19" | 00:22'10" |
留言 
