張寧東 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

張寧東基隆
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2.6 km | 00:14:26 | 05:38/km

日期: 2017-10-31 17:44 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'37" / 05'30" / 05'58" /

基本訓練

10月累積里程 : 98.37 km

adidas alphabounce em m 累積 : 1098.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

游智勇, 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'30"	00:11'07"
2.6	05'58"	00:14'28"

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