毛利人 2013/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

毛利人新竹
ID 1458

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6.4 km | 01:12:13 | 11:15/km

日期: 2013-12-16 07:14 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 回暖了 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'27"

(36'27")

5.29

3213 / 3213

2

35'46"

(01:12'13")

5.38

3205 / 6418

聽著老婆講述她昨天看的影片劇情，就整整花費幾乎一趟的路程...還有故事挺有意思的，有讓我融入進去。但我不懂：「為什麼話題會轉到這部電影去？」記得當時我是在聊我高中同學的事啊？奇啊！

期待午後的練跑，這是今日休假重點。

XT 上傳 | 10 years ago

林聞櫃, vicky 和其他 39 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	11'18"	00:23'04"
3	11'10"	00:34'14"
4	11'51"	00:46'05"
5	11'19"	00:57'24"
6	10'27"	01:07'51"
6.4	10'25"	01:12'13"

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