12.1 km | 00:56:33 | 04:41/km日期: 2017-10-31 17:26 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 10718 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'11" / 04'30" / 04'27" / 04'32" / 04'33" / 04'35" / 04'42" / 04'47" / 04'39" / 04'47" / 05'00" / 04'28" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'30" | 00:09'41" |
| 3 | 04'27" | 00:14'08" |
| 4 | 04'32" | 00:18'40" |
| 5 | 04'33" | 00:23'13" |
| 6 | 04'35" | 00:27'48" |
| 7 | 04'42" | 00:32'30" |
| 8 | 04'47" | 00:37'17" |
| 9 | 04'39" | 00:41'56" |
| 10 | 04'47" | 00:46'43" |
| 11 | 05'00" | 00:51'43" |
| 12 | 04'28" | 00:56'11" |
| 12.1 | 05'36" | 00:56'33" |
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