10.6 km | 00:56:18 | 05:19/km日期: 2017-11-01 19:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'39" / 06'06" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 04'57" / 04'52" / 04'44" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'32") | 564 / 10564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'39" | 00:16'57" |
| 4 | 06'06" | 00:23'03" |
| 5 | 05'20" | 00:28'23" |
| 6 | 05'16" | 00:33'39" |
| 7 | 05'08" | 00:38'47" |
| 8 | 04'57" | 00:43'44" |
| 9 | 04'52" | 00:48'36" |
| 10 | 04'44" | 00:53'20" |
| 10.6 | 06'41" | 00:57'07" |
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