12.5 km | 01:05:31 | 05:15/km日期: 2017-11-01 08:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 11558 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'25" / 04'57" / 04'45" / 04'57" / 04'55" / 05'10" / 04'59" / 05'49" / 05'13" / 05'36" / 05'28" / 05'42" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'38") | 1007 / 1007 | 173 / 106 |
| 2 | | 04'55" (+00'10") | 1005 / 2013 | 175 / 115 |
| 3 | | 04'45" | 1010 / 3023 | 177 / 118 |
| 4 | | 04'53" (+00'08") | 1001 / 4025 | 177 / 115 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 5026 | 177 / 114 |
| 6 | | 05'10" (+00'25") | 1008 / 6035 | 175 / 110 |
| 7 | | 04'57" (+00'12") | 1006 / 7041 | 176 / 114 |
| 8 | | 05'49" (+01'04") | 1008 / 8049 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'10" (+00'25") | 1007 / 9057 | 176 / 109 |
| 10 | | 05'34" (+00'49") | 1005 / 10063 | 177 / 100 |
| 11 | | 05'32" (+00'47") | 1005 / 11068 | 173 / 104 |
| 12 | | 05'44" (+00'59") | 1002 / 12070 | 177 / 98 |
| 13 | | 04'56" (+00'11") | 468 / 12539 | 175 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.64 km 
亞瑟士 Cumulus18 累積 :
439.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'57" | 00:10'22" |
| 3 | 04'45" | 00:15'07" |
| 4 | 04'57" | 00:20'04" |
| 5 | 04'55" | 00:24'59" |
| 6 | 05'10" | 00:30'09" |
| 7 | 04'59" | 00:35'08" |
| 8 | 05'49" | 00:40'57" |
| 9 | 05'13" | 00:46'10" |
| 10 | 05'36" | 00:51'46" |
| 11 | 05'28" | 00:57'14" |
| 12 | 05'42" | 01:02'56" |
| 12.5 | 05'30" | 01:05'31" |
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