10.2 km | 01:03:45 | 06:13/km日期: 2017-10-21 06:12 - 平均心率: 108 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 6510 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 157 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'10" / 06'17" / 06'02" / 06'23" / 06'02" / 06'25" / 05'54" / 05'30" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'13") | 1009 / 1009 | 104 / 140 |
| 2 | | 06'34" (+01'01") | 1002 / 2012 | 103 / 146 |
| 3 | | 06'09" (+00'36") | 1008 / 3020 | 101 / 159 |
| 4 | | 06'12" (+00'39") | 1001 / 4022 | 100 / 159 |
| 5 | | 06'00" (+00'27") | 1009 / 5031 | 101 / 163 |
| 6 | | 06'20" (+00'47") | 1008 / 6039 | 102 / 153 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 1004 / 7044 | 99 / 168 |
| 8 | | 06'23" (+00'50") | 1003 / 8048 | 100 / 155 |
| 9 | | 05'53" (+00'20") | 1006 / 9054 | 101 / 166 |
| 10 | | 05'33" | 1007 / 10061 | 101 / 176 |
| 11 | | 06'26" (+00'53") | 227 / 10289 | 105 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'10" | 00:19'37" |
| 4 | 06'17" | 00:25'54" |
| 5 | 06'02" | 00:31'56" |
| 6 | 06'23" | 00:38'19" |
| 7 | 06'02" | 00:44'21" |
| 8 | 06'25" | 00:50'46" |
| 9 | 05'54" | 00:56'40" |
| 10 | 05'30" | 01:02'10" |
| 10.2 | 07'27" | 01:03'52" |
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