10.0 km | 01:05:03 | 06:29/km日期: 2017-11-01 08:18 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 6704 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'49" / 06'56" / 06'39" / 06'47" / 06'48" / 06'25" / 06'53" / 06'20" / 05'57" / 05'18" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'33") | 1001 / 1001 | 103 / 142 |
| 2 | | 06'55" (+01'40") | 1001 / 2002 | 105 / 136 |
| 3 | | 06'38" (+01'23") | 1012 / 3014 | 102 / 146 |
| 4 | | 06'42" (+01'27") | 1006 / 4020 | 103 / 144 |
| 5 | | 06'42" (+01'27") | 1002 / 5023 | 98 / 151 |
| 6 | | 06'26" (+01'11") | 1007 / 6031 | 100 / 154 |
| 7 | | 06'48" (+01'33") | 1010 / 7041 | 105 / 139 |
| 8 | | 06'17" (+01'02") | 1004 / 8045 | 101 / 157 |
| 9 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 9045 | 104 / 162 |
| 10 | | 05'15" | 1016 / 10061 | 105 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'56" | 00:13'45" |
| 3 | 06'39" | 00:20'24" |
| 4 | 06'47" | 00:27'11" |
| 5 | 06'48" | 00:33'59" |
| 6 | 06'25" | 00:40'24" |
| 7 | 06'53" | 00:47'17" |
| 8 | 06'20" | 00:53'37" |
| 9 | 05'57" | 00:59'34" |
| 10 | 05'18" | 01:04'52" |
| 10.0 | 12'05" | 01:05'10" |
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