10.2 km | 01:04:49 | 06:21/km日期: 2017-10-20 06:10 - 平均心率: 109 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 6700 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 152 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 06'46" / 06'24" / 06'05" / 06'15" / 06'16" / 06'07" / 06'07" / 06'09" / 06'29" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'51") | 1005 / 1005 | 113 / 127 |
| 2 | | 06'45" (+00'43") | 1009 / 2015 | 110 / 133 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1002 / 3018 | 101 / 155 |
| 4 | | 06'06" (+00'04") | 1006 / 4024 | 101 / 161 |
| 5 | | 06'10" (+00'08") | 1005 / 5030 | 101 / 160 |
| 6 | | 06'13" (+00'11") | 1008 / 6038 | 101 / 158 |
| 7 | | 06'02" | 1005 / 7044 | 99 / 165 |
| 8 | | 06'06" (+00'04") | 1002 / 8046 | 102 / 160 |
| 9 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 9046 | 100 / 161 |
| 10 | | 06'27" (+00'25") | 1004 / 10051 | 100 / 154 |
| 11 | | 06'22" (+00'20") | 198 / 10250 | 101 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'46" | 00:13'42" |
| 3 | 06'24" | 00:20'06" |
| 4 | 06'05" | 00:26'11" |
| 5 | 06'15" | 00:32'26" |
| 6 | 06'16" | 00:38'42" |
| 7 | 06'07" | 00:44'49" |
| 8 | 06'07" | 00:50'56" |
| 9 | 06'09" | 00:57'05" |
| 10 | 06'29" | 01:03'34" |
| 10.2 | 06'37" | 01:04'53" |
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