7.2 km | 00:48:12 | 06:39/km日期: 2017-11-03 17:09 - 地點: 太平溪堤岸-舊鐵道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 131 - 卡路里: 824 Cal - 總步數: 11966 - 平均步頻: 248 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'52" / 06'21" / 06'23" / 06'45" / 06'43" / 06'12" / 06'22" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'30") | 876 / 876 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'50" (+00'30") | 876 / 1753 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'50" (+00'30") | 876 / 2629 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 920 / 3550 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 926 / 4476 | 164 / 93 |
| 6 | | 06'23" (+00'03") | 937 / 5414 | 171 / 91 |
| 7 | | 07'14" (+00'54") | 827 / 6242 | 153 / 89 |
| 8 | | 06'41" (+00'21") | 896 / 7139 | 164 / 90 |
| 9 | | 06'41" (+00'21") | 896 / 8036 | 164 / 90 |
| 10 | | 06'41" (+00'21") | 896 / 8933 | 164 / 90 |
| 11 | | 06'20" | 946 / 9879 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.39 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'21" | 00:13'13" |
| 3 | 06'23" | 00:19'36" |
| 4 | 06'45" | 00:26'21" |
| 5 | 06'43" | 00:33'04" |
| 6 | 06'12" | 00:39'16" |
| 7 | 06'22" | 00:45'38" |
| 7.2 | 11'00" | 00:48'12" |
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