6.3 km | 00:36:17 | 05:46/km日期: 2017-11-02 06:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'55" / 06'00" / 05'58" / 05'24" / 05'51" / 05'54" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'39") | 140 / 2140 |
| 4 | | 05'17" | 408 / 2548 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 400 / 2949 |
| 6 | | 05'22" (+00'05") | 406 / 3355 |
| 7 | | 05'31" (+00'14") | 398 / 3753 |
| 8 | | 05'25" (+00'08") | 397 / 4151 |
| 9 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 5151 |
| 10 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 6151 |
| 11 | | 06'00" (+00'43") | 132 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'00" | 00:11'55" |
| 3 | 05'58" | 00:17'53" |
| 4 | 05'24" | 00:23'17" |
| 5 | 05'51" | 00:29'08" |
| 6 | 05'54" | 00:35'02" |
| 6.3 | 05'44" | 00:36'40" |
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