10.1 km | 01:43:14 | 10:10/km日期: 2017-11-01 15:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'03" / 10'25" / 11'06" / 11'16" / 10'52" / 10'51" / 08'59" / 10'10" / 09'53" / 10'04" / 27'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'06" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'52" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'04" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'07" (+04'12") | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 10'25" | 00:19'28" |
| 3 | 11'06" | 00:30'34" |
| 4 | 11'16" | 00:41'50" |
| 5 | 10'52" | 00:52'42" |
| 6 | 10'51" | 01:03'33" |
| 7 | 08'59" | 01:12'32" |
| 8 | 10'10" | 01:22'42" |
| 9 | 09'53" | 01:32'35" |
| 10 | 10'04" | 01:42'39" |
| 10.1 | 27'09" | 01:46'42" |
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