4.8 km | 00:22:52 | 04:45/km日期: 2017-10-31 19:55 - 平均心率: 114 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 06'53" / 08'17" / 04'30" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'24") | 364 / 3364 |
| 5 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 4364 |
| 6 | | 04'08" | 215 / 4579 |
| 7 | | 05'12" (+01'04") | 234 / 4813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'53" | 00:13'57" |
| 3 | 08'17" | 00:22'14" |
| 4 | 04'30" | 00:26'44" |
| 4.8 | 08'37" | 00:33'45" |
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