3.4 km | 00:21:01 | 06:08/km日期: 2017-11-06 21:13 - 平均心率: 171 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'40" / 06'45" / 05'29" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'07" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'52" (+01'55") | 200 / 3418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'45" | 00:12'25" |
| 3 | 05'29" | 00:17'54" |
| 3.4 | 07'24" | 00:21'00" |
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