4.0 km | 00:25:38 | 06:21/km日期: 2017-11-02 18:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 4958 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'08" / 06'28" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'17") | 1005 / 1005 | 192 / 81 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1001 / 2006 | 193 / 81 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3007 | 195 / 83 |
| 4 | | 06'26" (+00'19") | 1003 / 4010 | 192 / 80 |
| 5 | | 07'29" (+01'22") | 28 / 4039 | 184 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'08" | 00:18'56" |
| 4 | 06'28" | 00:25'24" |
| 4.0 | 08'04" | 00:25'38" |
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