7.0 km | 00:42:10 | 06:00/km日期: 2017-11-02 20:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7214 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 06'03" / 06'01" / 06'01" / 05'54" / 05'59" / 06'01" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+02'43") | 1008 / 1008 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+02'34") | 1008 / 2016 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+02'38") | 1002 / 3019 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'01" (+02'39") | 1007 / 4026 | 170 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+02'27") | 1003 / 5030 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'58" (+02'36") | 1001 / 6032 | 172 / 97 |
| 7 | | 06'02" (+02'40") | 1004 / 7036 | 170 / 96 |
| 8 | | 03'22" | 14 / 7051 | 160 / 185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 06'01" | 00:18'08" |
| 4 | 06'01" | 00:24'09" |
| 5 | 05'54" | 00:30'03" |
| 6 | 05'59" | 00:36'02" |
| 7 | 06'01" | 00:42'03" |
| 7.0 | 07'52" | 00:42'10" |
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