王誌榕 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

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7.1 km | 01:37:20 | 13:40/km

日期: 2017-11-02 23:25 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'29" / 08'17" / 10'10" / 17'16" / 24'12" / 15'21" / 10'30" / 17'21" /

花蓮

王誌榕

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基本訓練
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糟糕開始腳會抽筋了，現在開始有一種對比賽越來越緊張的感覺了。～～～囧

11月累積里程 : 35.35 km

HEROES 型號-2號累積 : 1332.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	08'17"	00:17'46"
3	10'10"	00:27'56"
4	17'16"	00:45'12"
5	24'12"	01:09'24"
6	15'21"	01:24'45"
7	10'30"	01:35'15"
7.1	16'57"	01:37'20"

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