徐文良 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐文良桃園
ID 275505

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2.0 km | 00:10:31 | 05:07/km

日期: 2017-11-02 06:10 - 地點: 汐止運動中心 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'31" / 04'50" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'34")

997 / 997

2

04'50"

(10'16")

04'52"

993 / 1990

3

00'15"

(10'31")

04'54" (+00'02")

50 / 2041

不是緩和跑，怎麼越跑越快...

11月累積里程 : 124.02 km

Puma 黑色累積 : 1214.4 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 7 years ago

Kz Ho, 小婷和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'50"	00:10'21"
2.0	03'20"	00:10'31"

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