6.5 km | 00:40:06 | 06:11/km日期: 2017-11-04 16:29 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6746 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'08" / 06'17" / 06'17" / 06'08" / 06'09" / 06'13" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 1000 | 164 / 98 |
| 2 | | 06'16" (+00'11") | 1009 / 2009 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1005 / 3014 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'03") | 1006 / 4021 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'05" | 1001 / 5023 | 168 / 97 |
| 6 | | 06'11" (+00'06") | 1003 / 6026 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'08" (+00'03") | 469 / 6496 | 170 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.22 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'17" | 00:12'25" |
| 3 | 06'17" | 00:18'42" |
| 4 | 06'08" | 00:24'50" |
| 5 | 06'09" | 00:30'59" |
| 6 | 06'13" | 00:37'12" |
| 6.5 | 06'10" | 00:40'06" |
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