5.9 km | 02:31:49 | 25:44/km日期: 2017-11-05 06:44 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 1043 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 20'29" / 32'27" / 44'16" / 28'03" / 17'13" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'29" (+09'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'27" (+21'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'07" (+31'07") | 887 / 2887 |
| 4 | | 32'29" (+21'29") | 1000 / 3887 |
| 5 | | 17'55" (+06'55") | 1000 / 4887 |
| 6 | | 11'00" | 1000 / 5887 |
| 7 | | 08'40" | 10 / 5897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'29" | 00:20'29" |
| 2 | 32'27" | 00:52'56" |
| 3 | 44'16" | 01:37'12" |
| 4 | 28'03" | 02:05'15" |
| 5 | 17'13" | 02:22'28" |
| 5.9 | 10'35" | 02:31'58" |
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