WenBao Yang 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

WenBao Yang 台中
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12.1 km | 01:17:55 | 06:27/km

日期: 2017-11-04 07:51 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'46" / 06'22" / 06'23" / 06'08" / 06'26" / 06'57" / 06'40" / 06'06" / 06'36" / 06'26" / 06'42" / 06'26" / 13'34" /

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基本訓練

11月累積里程 : 87.95 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

chiuchienyuan 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'22"	00:12'08"
3	06'23"	00:18'31"
4	06'08"	00:24'39"
5	06'26"	00:31'05"
6	06'57"	00:38'02"
7	06'40"	00:44'42"
8	06'06"	00:50'48"
9	06'36"	00:57'24"
10	06'26"	01:03'50"
11	06'42"	01:10'32"
12	06'26"	01:16'58"
12.1	12'55"	01:17'55"

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