5.2 km | 00:27:46 | 05:20/km日期: 2017-11-02 18:40 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 剛跑完開始下毛毛雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5408 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'13" / 05'13" / 05'07" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'09") | 1007 / 1007 | 194 / 97 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 1003 / 2011 | 200 / 96 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1008 / 3019 | 200 / 95 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 4019 | 198 / 97 |
| 5 | | 05'05" | 1003 / 5023 | 197 / 99 |
| 6 | | 08'59" (+03'54") | 196 / 5219 | 139 / 79 |
SP，今天我520交卷囉！
各位好朋友，今天520我愛你們大家4次喔
「雙520」+「雙520」=「10全10美」
祝大家事事如意！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.10 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
1010.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'13" | 00:15'39" |
| 4 | 05'13" | 00:20'52" |
| 5 | 05'07" | 00:25'59" |
| 5.2 | 09'04" | 00:27'46" |
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