Tracy Huang 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tracy Huang 新北市
ID 286020

46 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 03:18:45 | 09:25/km | 第2半馬

2017 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2017-11-04
成績	03:18:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'36")

00:38'36"

01:31'13"

10 km

(01:31'13")

00:52'37" (+14'01")

15 km

(02:33'00")

01:01'47" (+23'11")

01:41'38" (+10'25")

20 km

(03:12'51")

00:39'51" (+01'15")

Finish

(03:18:45)

日期: 2017-11-04 07:08 - 總爬升: 339 m - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

新北市

Tracy Huang

·

新北市

Tracy Huang

·

好美的風景，邊拍邊跑走～好玩
賽事的接駁做得也很好！

賽前宣言: ;)

賽後評分: 都很棒，若有洗澡的更好
給 5 星

11月累積里程 : 62.43 km

mizuno sayonara 累積 : 378.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃盟元, Philip Hsu 和其他 23 人說推

·

觀看另 4 則留言

宛真謝棒棒❤️

2017-11-05 08:42 ·

Yminmin Le🛫🍎 賽事接駁超順暢

2017-11-06 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'54"	00:13'57"
3	06'58"	00:20'55"
4	07'15"	00:28'10"
5	10'26"	00:38'36"
6	08'18"	00:46'54"
7	07'01"	00:53'55"
8	13'06"	01:07'01"
9	07'55"	01:14'56"
10	16'17"	01:31'13"
11	18'12"	01:49'25"
12	10'39"	02:00'04"
13	07'44"	02:07'48"
14	18'23"	02:26'11"
15	06'49"	02:33'00"
16	06'49"	02:39'49"
17	07'07"	02:46'56"
18	08'53"	02:55'49"
19	06'38"	03:02'27"
20	10'24"	03:12'51"
21	00'24"	03:13'15"
21.2	36'50"	03:18'47"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km