Liu G Na 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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5.0 km | 00:32:49 | 06:30/km

日期: 2017-11-08 16:38 - 地點: 屏商大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'24" / 06'20" / 06'33" / 06'37" / 06'43" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'21" (+00'02")

990 / 990

2

06'26"

(12'44")

06'19"

1015 / 2006

3

06'28"

(19'12")

06'30" (+00'11")

992 / 2999

4

06'42"

(25'54")

06'38" (+00'19")

1007 / 4006

5

06'43"

(32'37")

06'42" (+00'23")

1000 / 5007

6

00'12"

(32'49")

06'55" (+00'36")

28 / 5036

屏東

Liu G Na

·

11月累積里程 : 40.95 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 809.5 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

阿草, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'20"	00:12'44"
3	06'33"	00:19'17"
4	06'37"	00:25'54"
5	06'43"	00:32'37"
5.0	04'59"	00:32'49"

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