5.0 km | 00:39:05 | 07:48/km日期: 2017-12-13 20:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'55" / 07'18" / 08'48" / 09'08" / 11'35" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'33") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'18" | 00:15'13" |
| 3 | 08'48" | 00:24'01" |
| 4 | 09'08" | 00:33'09" |
| 5 | 11'35" | 00:44'44" |
| 5.0 | 09'34" | 00:44'49" |
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