林呆 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

林呆花蓮
ID 297947

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4.2 km | 00:39:26 | 09:30/km

日期: 2017-11-06 08:17 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'06" / 08'07" / 09'49" / 11'44" / 13'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 45.61 km

pony 正能量累積 : 20.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hunter, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'07"	00:16'13"
3	09'49"	00:26'02"
4	11'44"	00:37'46"
4.1	13'20"	00:39'45"

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成績 : 01:07:05

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