5.6 km | 00:45:11 | 08:03/km日期: 2017-11-08 05:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'29" / 08'03" / 07'54" / 07'43" / 07'58" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 143 / 5143 |
| 7 | | 11'08" (+04'11") | 465 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 08'03" | 00:13'32" |
| 3 | 07'54" | 00:21'26" |
| 4 | 07'43" | 00:29'09" |
| 5 | 07'58" | 00:37'07" |
| 5.6 | 10'09" | 00:43'18" |
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