小勳肝 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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6.7 km | 00:54:54 | 08:14/km

日期: 2017-11-06 00:48 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7174 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'03" / 07'05" / 07'08" / 07'43" / 06'50" / 13'24" / 08'36" /

肚子空空，最後都成步兵了

11月累積里程 : 200.06 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1133.2 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

joshwu1975, 俊和（跑後山）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'05"	00:14'08"
3	07'08"	00:21'16"
4	07'43"	00:28'59"
5	06'50"	00:35'49"
6	13'24"	00:49'13"
6.7	08'35"	00:54'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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