5.1 km | 00:25:44 | 05:03/km日期: 2017-11-06 07:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'07" / 04'58" / 05'01" / 05'07" / 05'04" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'01" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'45" | 268 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.13 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'58" | 00:10'05" |
| 3 | 05'01" | 00:15'06" |
| 4 | 05'07" | 00:20'13" |
| 5 | 05'04" | 00:25'17" |
| 5.1 | 05'01" | 00:25'46" |
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