10.1 km | 01:10:10 | 06:58/km日期: 2017-11-08 21:23 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 134 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 11576 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'01" / 06'42" / 06'38" / 06'55" / 07'05" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'10" / 07'17" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'21") | 1004 / 1004 | 159 / 89 |
| 2 | | 06'39" (+00'02") | 1005 / 2010 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3010 | 165 / 91 |
| 4 | | 06'53" (+00'16") | 1002 / 4013 | 164 / 88 |
| 5 | | 07'02" (+00'25") | 1005 / 5019 | 164 / 86 |
| 6 | | 06'58" (+00'21") | 1003 / 6022 | 165 / 86 |
| 7 | | 06'59" (+00'22") | 1002 / 7024 | 166 / 85 |
| 8 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 8024 | 168 / 84 |
| 9 | | 07'09" (+00'32") | 1002 / 9027 | 167 / 83 |
| 10 | | 07'02" (+00'25") | 251 / 9278 | 166 / 85 |
| 11 | | 07'22" (+00'45") | 797 / 10075 | 164 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.51 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'42" | 00:13'43" |
| 3 | 06'38" | 00:20'21" |
| 4 | 06'55" | 00:27'16" |
| 5 | 07'05" | 00:34'21" |
| 6 | 07'00" | 00:41'21" |
| 7 | 07'00" | 00:48'21" |
| 8 | 07'00" | 00:55'21" |
| 9 | 07'10" | 01:02'31" |
| 10 | 07'17" | 01:09'48" |
| 10.0 | 07'36" | 01:10'10" |
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