吳欣陽 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳欣陽台南
ID 36326

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8.9 km | 00:50:18 | 05:38/km

日期: 2013-12-19 19:37 - 地點: 和緯路優活運動家 - 天氣: 超冷的 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 05'19" / 05'42" / 05'38" / 05'43" / 05'25" / 05'16" / 05'07" / 05'53" / 06'52" /

12月累積里程 : 216.29 km

New Balance MR10BO2(橘色) 累積 : 101.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李仁哲, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'42"	00:11'01"
3	05'38"	00:16'39"
4	05'43"	00:22'22"
5	05'25"	00:27'47"
6	05'16"	00:33'03"
7	05'07"	00:38'10"
8	05'53"	00:44'03"
8.9	06'52"	00:50'18"

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成績 : 01:07:05

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