6.0 km | 00:39:04 | 06:30/km日期: 2017-11-08 20:49 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6214 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'15" / 06'30" / 06'33" / 06'37" / 123'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 | 160 / 100 |
| 2 | | 06'19" (+00'07") | 1009 / 2009 | 159 / 99 |
| 3 | | 06'27" (+00'15") | 1006 / 3016 | 159 / 97 |
| 4 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 4016 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'30" (+00'18") | 1008 / 5025 | 159 / 96 |
| 6 | | 06'49" (+00'37") | 1005 / 6030 | 155 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'15" | 00:18'47" |
| 4 | 06'30" | 00:25'17" |
| 5 | 06'33" | 00:31'50" |
| 6 | 06'37" | 00:38'27" |
| 6.0 | 120'54" | 00:39'04" |
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