7.0 km | 00:50:28 | 07:11/km日期: 2017-11-07 19:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'26" / 10'27" / 07'29" / 07'19" / 06'50" / 07'03" / 07'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 10'27" | 00:17'53" |
| 3 | 07'29" | 00:25'22" |
| 4 | 07'19" | 00:32'41" |
| 5 | 06'50" | 00:39'31" |
| 6 | 07'03" | 00:46'34" |
| 7 | 07'01" | 00:53'35" |
| 7.0 | 04'39" | 00:53'39" |
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