黃偉誌 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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10.4 km | 01:05:23 | 06:18/km

日期: 2017-11-08 05:46 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11950 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'17" / 06'47" / 06'30" / 06'25" / 06'22" / 06'20" / 06'15" / 06'11" / 06'44" / 05'06" / 06'40" /

11月累積里程 : 201.04 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃偉誌, 江鼎國和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'47"	00:13'04"
3	06'30"	00:19'34"
4	06'25"	00:25'59"
5	06'22"	00:32'21"
6	06'20"	00:38'41"
7	06'15"	00:44'56"
8	06'11"	00:51'07"
9	06'44"	00:57'51"
10	05'06"	01:02'57"
10.4	06'39"	01:05'23"

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成績 : 01:07:05

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